Sport
Freiburg und Umgebung bieten 365 Tage im Jahr ein weit gefächertes Angebot an Indoor- und Outdoor-Sportmöglichkeiten. Die Landschaft im Breisgau, dem Schwarzwald, dem Kaiserstuhl und dem sonnigen Markgräflerland laden ein zum Wandern, Radfahren, Inline Skating und Nordic Walking. Ganz gleich, ob sportlich ambitioniert oder gesundheitlich und genussvoll orientiert: Hier kommt jeder auf seine Kosten. Viele Rad- und Laufstrecken beginnen direkt vor dem Dorint Hotel. Im Winter gelangen Sie in ca. 40 min. in die Ski- und Rodelgebiete des Schwarzwalds. Das Dorint Thermenhotel Freiburg bietet Ihnen eine 1.200m² große Fitnessebene mit modernsten Herz-Kreislauf- und Krafttrainingsgeräten, welche von Sport- und Physiotherapeuten betreut werden.
Der nahe gelegene 18-Loch-Golfplatz Tuniberg lädt gerne auch Gäste ein auf eine Runde Golf in besonders reizvoller Landschaft. 15 weitere Golfplätze im Schwarzwald und Elsaß erreichen Sie in einer Autostunde. Erkundigen Sie sich nach unseren Partner-Golfclubs, bei denen Sie eine Greenfee-Ermäßigung erhalten!
Sport
Fitnessbereich auf Anfrage
Ski Alpin auf Anfrage
Skilanglauf auf Anfrage
Snowboard auf Anfrage
Kletterwand auf Anfrage
Hochseilgarten auf Anfrage
Medical Fitness - Ausdauer-Training
Mehr Power durch Ausdauer! Steigern Sie Ihre Vitalität und Leistungsfähigkeit durch ein gezieltes Ausdauer- und Kräftigungsprogramm. Nach einem umfangreichen Gesundheitstest, dem PerGu-Check (s. Leistungen), erhalten Sie Ihr persönliches Programm für ein präventives Gesundheitstraining, bei dem Ihnen unterschiedliche Möglichkeiten eines sportlichen Lauftrainings sowie eines gesundheitsorientierten Kräftigungstrainings vorgestellt werden. Ob Gerätetraining, Nordic Walking, Walking oder Jogging, unsere speziell weitergebildeten Sportlehrer und Physiotherapeuten zeigen Ihnen die richtige Technik und den Weg, wie Sie zu mehr Ausdauer kommen- und damit zu mehr Vitalität, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden!
Leistungen:
- 1 x Leistungsdiagnostik mit unserem PerGu-Check Standard (Puls und Blutdruck, Sauerstoffsättigung, Body-Mass-Index (BMI), Körperfett, Koordinationstest, Stresstest, Herzportrait, PWC-Ausdauertest (Physical Working Capacity)
- Ermittlung des individuellen, optimalen Trainingspulses
- Beratung und Dokumentation der Testergebnisse
- 1 x individuelle Einführung in das präventive Gesundheitstraining (Ausdauer- und Krafttraining) incl. persönlichem Trainingsplan
- 2 x präventives Gesundheitstraining (Ausdauer- und Krafttraining an hochwertigen High Tech Geräten) unter Trainingsaufsicht
- 2 x gesundheitsorientiertes, sportliches Outdoor-Lauftraining, abgestimmt auf Ihren persönlichen Gesundheits- und Leistungsstatus (Personal Training)
- 2 x Eintritt in die Sauna- und Thermenwelt des Keidel Mineral-Thermalbades
Medical Fitness - Mit Bewegung zur Gewichtsreduktion
Die ersten Schritte zum Wohlfühlgewicht! Regen Sie Ihre Fettverbrennung durch eine gezieltes Ausdauer- und sanftes Kräftigungsprogramm an. So können Sie Ihre Problemzonen konkret angehen. Vor Trainingsbeginn erhalten Sie einen umfassenden persönlichen Gesundheitscheck (s. Leistungen). Unsere kompetenten und freundlichen Diplomsportlehrer und Physiotherapeuten beraten Sie ausführlich und erstellen Ihnen auf der Grundlage der Testergebnisse einen individuellen Trainingsplan. Erleben Sie ein abwechslungsreiches, motivierendes Bewegungstraining und finden Sie die für Sie geeignete Aktivität, die Sie langfristig -Schritt für Schritt- zum Wohlfühlgewicht bringt!
Leistungen:
- 1 x PerGu-Check Standard: Messung von Puls, Blutdruck, Sauerstoffsättigung, Body Mass Index (BMI), Körperfett; Koordinationstest; Stresstest; Herzportrait; PWC-Ausdauertest (Physical Working Capacity)
- Ermittlung des individuellen optimalen Pulses zur Fettverbrennung
- 1 x individuelle Einführung in das präventive Gesundheitstraining (Ausdauer- und Kräftigungstraining; 60 min.)
- 2 x präventives Gesundheitstraining mit persönlicher Anleitung (je 90 min.)
- 1 x Einführung in das Nordic Walking (Personal Training; 60 min.)
- 1 x Nordic Walking Training (Personal Training; 60 min.)
- 2 x Eintritt in die Sauna- und Thermenwelt des Keidel Mineral-Thermalbades
Medical Fitness - Rücken-Aktiv-Programm
Starten Sie zu einem bewegten Leben mit unserem Rücken-Aktiv-Programm! Testen Sie Ihren aktuellen Gesundheitsstatus und die Leistungsfähigkeit Ihres Rückens. Mit unserem Rückentraining beugen Sie gezielt Rückenbeschwerden vor.
An unserem wissenschaftlich getesteten Rücken-Center erhalten Sie nicht nur eine computergestützte Funktionsanalyse Ihres Rückens, sondern auch ein individuelles Trainingsprogramm, das auf Ihren aktuellen Gesundheitsstatus und Ihr Trainingsniveau abgestimmt wird. Ihre Übungsausführung können Sie sogar an den Bildschirmen unserer Biofeedback-Geräte kontrollieren. Unsere erfahrenen Sportlehrer und Physiotherapeuten betreuen Sie gerne und geben Ihnen Tipps und Trainingsvorschläge für zu Hause.
Leistungen:
- 1x PerGu-Check Comfort: Rückenfunktionsanalyse, Messung von Puls, Blutdruck, BMI (Body Mass Index), prozentualem Körperfettanteil und Sauerstoffsättigung, Stresstest, Herzportrait, Koordinationstest
- 1x Individuelle Einführung in das präventive Gesundheitstraining inklusive Medical Fitness-Rückencenter und Erstellung eines Trainingsplans (120 min.)
- 1x präventives Gesundheitstraining unter Trainingsaufsicht (90 min.)
- 1x Training am Medical Fitness-Rückencenter mit persönlicher Betreuung (60 min.)
- 2x Eintritt in die Thermen- und Saunawelt des Keidel Mineral-Thermalbades
- Auf Wunsch kann zusätzlich eine ärztliche Untersuchung vereinbart werden
Links:
Medical Fitness- Aktiv entspannen
Nehmen Sie sich einmal Zeit für sich und erholen Sie sich von den Anforderungen des Alltags. Testen Sie Ihren aktuellen Stress- und Gesundheitsstatus und lernen Sie Methoden zur Stressbewältigung kennen, die alltagstauglich sind. Unser Fachpersonal (Diplomsportlehrer, Masseure, Physiotherapeuten) gibt Ihnen wertvolle Impulse, wie Sie bewusst und aktiv entspannen können, um dauerhaft zu mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit zu kommen.
Leistungen:
- 1 x Leistungsdiagnostik mit unserem PerGu-Check Basis: Stresstest, Herzportrait, Puls- und Blutdruck, Sauerstoffsättigung, Body-Mass-Index (BMI), Körperfett, Koordinationstest
- 1 x Entspannungsmassage
- 1 x Individuelle Einführung in das präventive Gesundheitstraining
- 2 x Präventives Gesundheitstraining inklusive individuellem Stretchingprogramm mit Ihrem Personal Trainer
- 2 x Eintritt in die Thermen- und Saunawelt des Keidel Mineral-Thermalbades
Links:
Website des Gesundheitsprogramms Medical Fitness
Medical Fitness - Nordic Walking Einführung
Nordic Walking liegt nicht nur im Trend, sondern ist hervorragend geeignet zur Steigerung Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit. Das schnelle Gehen mit aktivem Stockeinsatz schont die Gelenke, beugt Rückenschmerzen vor, schult die Koordination und wird Sie motivieren, langfristig in Bewegung zu bleiben. Lernen Sie in unserem Einführungskurs diese Vorzüge kennen. Sie werden von ausgebildeten Sportlehrern / Nordic Walking Instruktoren betreut.
Leistungen:
- Einführung in Nordic Walking (60 min.)
- Vermittlung theoretischer Grundlagen des Herz-Kreislauf-Trainings
- Informationen über den gewünschten Zielpuls, wie kann er erreicht werden
- Pulssteuerung und -kontrolle über Pulsuhren Praktische Einweisung in die Technik des Nordic Walkings (Stockeinsatz, Schritttechnik, Intensitätsregelung...)
- Aktives Üben
- Ausrüstung wird zur Verfügung gestellt
Medical Fitness-Gesundheitscoaching
Erleben Sie ein Gesundheitstraining ganz nach Ihrer Wahl mit Ihrem persönlichen Trainer. Ob Bewegung oder Entspannung, ob drinnen oder draußen - Sie bestimmen den Inhalt und Ihr Trainer stimmt die Inhalte maßgeschneidert auf Ihre persönlichen Bedürfnisse mit Ihnen ab.
Auszüge aus unseren Angeboten: (Nordic) Walking, Jogging, Inline Skating, Autogenes Training, Muskelentspannung nach Jacobson, Shiatsu, Tai Jii / Qi Gong, Rückentraining. Fragen Sie nach, wir beraten Sie gerne!
0,5 h: 35,00 €
1 h: 70,00 €
Rauf auf's Rad!
Auf kilometerlangen ausgeschilderten Radwegen kann die Fahrradstadt Freiburg vom Hotel aus hervorragend per Velo erradelt werden. Gemütliche Touren führen entlang der Dreisam ins wunderschöne Dreisamtal. Aber auch Ausflüge in die Weinanbaugebiete Kaiserstuhl und Tuniberg sind bestens für's Rad geeignet. Wer's sportlich ambitioniert liebt, kann auf den Spuren Jan Ullrichs radeln oder aber mit dem MTB die Schwarzwaldberge erklimmen.
Gerne unterstützen wir Sie bei Ihrer Tourenplanung.
Links:
https://www.komoot.de/user/1891912472296
Beispiele unserer Tourenvorschläge:
Indoor Karting
Ein besonderes und rasantes Event für Sie und Ihre Kollegen! Die Kartbahn in Freiburg-Umkirch, ca. 10 Minuten Fahrt vom Hotel, bietet Go-Kart-Spass für Jedermann. In Einzelfahrten oder Gruppenrennen testen Sie Ihre Fähigkeiten und Grenzen aus.
Links:
Winterspaß im Schwarzwald
Nach einem anstrengenden Tagungstag tauchen Sie ein in die Winterwelt des Schwarzwaldes. Wir fahren Ihre Gruppe zum Nachtskilauf in die Skigebiete des Schwarzwaldes. Nach einigen Stunden Wintersport laden wir Sie zu einem deftigen Eintopf und natürlich auch kalten und heißen Getränken ein.
Leistungen:
Transfer zum Skigebiet
Stärkung nach dem Skifahren mit Essen und Getränken
